疾管署發布最新警示，雖然時序已經入冬

但腸病毒疫情不降反升，處於流行期，單週就診人次破萬

這打破了家長認為「腸病毒是夏天病」的刻板印象

 

➜為什麼天氣轉涼，病毒卻不退？ 

今年適逢暖冬，加上近期雨水多、濕氣重

從中醫觀點來看，這導致原本該隨著秋涼消散的「濕熱疫毒」

因為外在環境的濕暖，反而伏藏在體內沒有散去

 

➜中醫觀點：冬季腸病毒，重點在「去濕」與「護脾胃」 

不同於夏季腸病毒多屬熱毒猛烈

冬天的腸病毒證型多屬「寒溼熱夾風」

 

➜家長必學！三招打造「不留濕」好體質

飲食忌口： 少甜、少冰、少油炸。避免生痰濕、傷脾胃

食療首選： 多喝「四神湯」。藥性平和，是幫孩子健脾去濕的神隊友

生活作息： 睡飽覺、喝溫水。修復正氣，促進身體代謝循環

 

➜小提醒 

天氣雖然轉涼，但家長千萬不要因為水冷就鬆懈了洗手習慣

若孩子出現反覆發燒、精神倦怠或腸胃不適

建議尋求專業中醫調理，針對體質「清寒熱去濕毒」

在緩解症狀的同時，也保護受損的脾胃機能