低頭看看你的指甲，是粉嫩透紅，還是蒼白無力？

在中醫眼裡，它們其實藏著你的「身體使用說明書」喔！

 

➜在中醫經典《黃帝內經》中提到：「肝，其華在爪」

這裡的「爪」指的就是指甲。為什麼指甲跟肝有關呢？

因為——肝血足則爪甲榮： 肝負責儲藏血液

 

➜健康紅綠燈：看看你的指甲是什麼顏色？

快伸出雙手，對照下表看看你現在處於什麼狀態：

???? 粉嫩淡紅 —— 健康綠燈

氣血充盈，身體機能運作良好，請繼續保持優質作息！

⚪ 蒼白無色 —— 氣血虧虛 

所謂「血虛」，容易感到疲倦、頭暈。多吃深色食物或紅肉囉！

???? 紫色暗紅 —— 氣滯血瘀

血液循環不暢，通常伴隨手腳冰冷。動起來！別坐太久！

???? 枯黃色 —— 濕熱內蘊 

除了抽菸因素外，可能是脾胃濕熱或肝膽功能受損，記得少吃甜膩辛辣！

 

➜下集預告：關於「月牙」的都市傳說？

指甲上的小月牙（半月痕）越多越好嗎？

沒有月牙是不是代表身體虛爆了？

 

嘿嘿，別自己嚇自己！

下一篇我們來破解「月牙的真相」

還要告訴你指甲上的「橫紋、白點」到底在暗示什麼！