一聽到中藥，很多人的第一反應就是：

「是不是很苦？我可以不要嗎？」????

但其實，中醫講究「酸、苦、甘、辛、鹹」五味入五臟
不是所有中藥都苦到讓人皺眉頭！

其中「甘味」藥材，不只味道相對溫和，
在中醫觀點中，還有補益脾胃、緩和藥性、調和身體的作用

像是這些「甜點系中藥材」就很常見：

➜ 甘草
有中藥界「天然甜味劑」之稱
常用來清熱解毒、緩和不適，也能調和多種藥材

➜ 龍眼肉/桂圓
香甜溫潤，是許多人熟悉的補養食材
中醫常用於養血安神，適合思慮多、容易疲倦的人日常保養

➜ 枸杞
嚼起來帶點自然甜味，像小小葡萄乾
常被用來滋補肝腎、養護雙眼，特別適合用眼過度的現代人

所以說，良藥不一定都苦口，
重點不在「越苦越有效」，而是要依照體質與狀態，
由中醫師辨證後搭配適合的藥材，別再被中藥的苦味嚇跑啦！
原來漢方裡，也藏著溫柔又甜甜的養生滋味 ????

※ 中藥材使用仍需依個人體質調整

若有特殊疾病、懷孕、服藥中，建議先諮詢專業中醫師