隨著年齡的增長，許多人可能會經歷 #肩膀活動範圍受限 的狀況

這種現象通常被稱為「五十肩」或「肩周炎」

這是一種 #常見的肩關節疾病

通常發生在四十至六十歲之間的成年人身上

 

儘管不會對生命構成威脅

但其疼痛與活動受限卻會極大影響日常生活和工作????

導致許多人不得不長時間的面對調理與康復之路

 

在本篇文章中，周醫師將探討中醫典籍對於 #五十肩 的調理????

快看下去吧！

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【病因】

大多沒有特殊的發病原因，部份的原因是肩關節周圍的韌帶或肌腱受傷、肩關節脫臼或脫位、肱骨肩胛骨骨折或關節囊發炎所引起。

 

➮ 老年性退變

人過中年陽氣虛弱，正氣漸損，肝腎不足，氣血虛弱，以致筋脈肌肉失去濡養。50歲後，賀爾蒙分泌下降，導致關節內蛋白多醣含量及其各組成分比值的改變，組織學上變化(EX：組織脫水而潤滑不足、纖維化致關節僵硬和鈣化)。

 

➮ 風濕寒邪侵襲「露肩風」

部分患者發病前有明顯風濕寒邪侵襲史，(EX：居處潮濕中，常強風冒雨，睡臥露肩)。風寒邪氣趁虛侵襲肩部經脈所致。風寒侵襲經脈，導致氣血阻滯，經脈凝滯而成肩痛

 

➮ 慢性疲勞

肩關節為人體中運動範圍最大、最靈活的關節，若肩關節或上肢長期重覆做某一個動 作，將導致肩部軟組織勞損。

 

➮ 肩部活動減少

臨床特點多見於肩部活動逐漸減少的中年以上女性，且左肩的發病率較右肩多，腦力 勞動者的發病卒較體力勞動者為多

 

➮ 肩部外傷、各種炎症

上肢骨折、肩部軟組織損傷，局部出血、渗出，若未及時治療或治療不當。 脊上肌鍵炎、肱二頭肌鍵炎、肩峰下滑囊炎等病症，所引發保護性限制活動

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【中醫診斷】痹證

 

【定義】

感受風寒濕熱之邪，引起的肢體、關節、疼痛、酸楚、麻木，活動障礙為主要的病證。臨床上有漸進性或反覆發作的特點。

 

【範圍】

以肌肉、關節疼痛為主要臨床表現的疾病屬於本證的範圍。

 

【病機】

風寒濕邪，侵襲人體。感受熱邪、營久化熱

 

【治則】

發作期：宣通氣機，除濕化痰

靜止期：調營衛、養氣血、補肝腎

 

【中醫調理】

➮ 治療原則：活血化淤，舒經通絡

➮ 方法：針灸「肩三針」、「條口透承山」

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五十肩雖然是一種常見且令人困擾的肩關節疾病

但通過早期診斷、適當的治療和持續的康復訓練

大多數患者最終能夠恢復正常的肩關節活動能力

 

【預防方面】

保持良好的姿勢、適當的運動，以及在日常生活中注意避免肩部過度勞損，都有助於減少發生五十肩的風險

 

對於已經患有五十肩的人來說

耐心和持之以恆的康復練習是治癒的關鍵

 

若是家中有被受五十肩困擾的家人

歡迎來預約 泉安堂中醫診所 周盈吟醫師

 

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