此時為夏季的第二個節氣，農作物尚未成熟，只是小滿，尚未大滿
-
『進入小滿期之後』
#氣溫逐漸升高
人們往往會以冰冷食物降低暑氣，然而冰冷食物容易造成腸胃不適
#雨水逐漸變多
人體內容易有濕氣，會煩悶、提不起勁，若濕氣留駐體內代謝不佳，還會造成更多不適。
飲食上建議清淡為主。
EX：薏苡仁、綠豆、黑木耳、胡蘿蔔、西瓜、山藥等…
-
『諺語』
小滿雨水相趕：此時台灣正進入梅雨季節
罩茫（霧）罩不開，戴笠仔披棕蓑：占下雨，出門要備雨具
-
延伸閱讀
『你的身體是否濕氣顯著』  https://bit.ly/2FOJkaZ
『中醫看濕氣？如何去濕』  http://bit.ly/2OC1Jup
-
⚠卓家庭編叮嚀⚠
夏氣與心氣相通唷，建議早睡早起
適當的午休可以消除疲勞
#下雨停雨下雨停雨 #即便天氣熱也要克制吃冰
#你知道其實冬天吃冰更好嗎
IG 欠追蹤 →https://reurl.cc/QdE43o
#泉安堂中醫診所
#仁心中醫診所
#卓家老舖中醫診所
#卓家老舖 #中醫診所 #杏林兩百年傳承歷六代