此時為夏季的第二個節氣,農作物尚未成熟,只是小滿,尚未大滿 - 『進入小滿期之後』 #氣溫逐漸升高 人們往往會以冰冷食物降低暑氣,然而冰冷食物容易造成腸胃不適 #雨水逐漸變多 人體內容易有濕氣,會煩悶、提不起勁,若濕氣留駐體內代謝不佳,還會造成更多不適。 飲食上建議清淡為主。 EX:薏苡仁、綠豆、黑木耳、胡蘿蔔、西瓜、山藥等… - 『諺語』 小滿雨水相趕:此時台灣正進入梅雨季節 罩茫(霧)罩不開,戴笠仔披棕蓑:占下雨,出門要備雨具 - 延伸閱讀 『你的身體是否濕氣顯著』 https://bit.ly/2FOJkaZ 『中醫看濕氣?如何去濕』 http://bit.ly/2OC1Jup - ⚠卓家庭編叮嚀⚠ 夏氣與心氣相通唷,建議早睡早起 適當的午休可以消除疲勞 #下雨停雨下雨停雨 #即便天氣熱也要克制吃冰 #你知道其實冬天吃冰更好嗎 IG 欠追蹤 →https://reurl.cc/QdE43o #泉安堂中醫診所 #仁心中醫診所 #卓家老舖中醫診所 #卓家老舖 #中醫診所 #杏林兩百年傳承歷六代