女友最近的脾氣又開始不好了...算一算她好朋友快來了

 

為什麼每次月事要來，女友心情都會起伏很大...我該如何幫助她呢？

#男友求助中

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《庭編說給你聽》

 

#八成的女性都有經前症候群

 

首先 我們先了解，

#經前症候群 會帶來的 #症狀 - 胸漲、疲勞、腹脹、便秘、長痘痘、頭痛 等等

(你看，光這些就讓女生多不舒服，脾氣當然會被影響阿)

而這些症狀會在經前7-10天出現，經期來後便會減緩~~

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#中醫角度

腎虛

經 前 症狀：水腫、腹脹、腰痠、疲倦感

經 後 症狀：整個人虛弱沒有力氣、一直很想睡覺、月經血色稀淡

 

肝鬱

經 前 症狀：容易生氣、胸脹、腹部悶、冒痘痘

經 後 症狀：腹痛、煩躁、血色較深並且有血塊

 

《 庭編有 #推薦的醫師 嗎？》

#永和 泉安堂中醫診所：許聖瑜醫師 / 吳宜潔醫師

#板橋 仁心中醫診所：謝秉芳醫師

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《我該如何助我女友一臂之力呢？》

經前若感受不舒服，可以每天用熱水泡腳(淹至小腿)15分鐘~~

按摩穴道：

內關穴-手腕橫紋中間處(上下搖擺時手腕橫紋處)，往下三橫指(三個手指頭)處

三陰交-內踝尖上3寸(手四橫指處) ，脛骨後緣凹陷處。

太衝穴-雙腳腳背，大拇趾和第二趾的指縫之間，大約往內兩寸（約一拇指寬）的凹陷處

最重要：要帶親愛的女友來調理身體壓~~~

 

哎呀，當女生真的好辛苦(庭編身為女人，每次都被月經弄得覺得心情好糟)

 

男友們要好好照顧自己的女友喔

 

#月經 #脾氣差 #腹脹 #腹悶 #痘痘 #疲倦

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