『預防孕婦口角炎 孕期營養補充不過量』
嘴巴又破洞了！
許多孕媽咪有口角炎的困擾，發作時不敢大口吃東西，心情大受影響。
以營養學的角度來說，絕大多數口角炎是因缺乏”維生素B2”和”鐵質”所造成。因此，若體內同時缺乏這兩種營養素，皮膚黏膜細胞的修護及免疫能力就會降低，進而容易導致口角炎的發生。
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維生素B2<皮膚的維生素>缺乏時：
口腔及舌頭發炎嘴角裂開（口角炎）眼睛充血發紅畏光脂漏性皮膚炎營養師建議，女性懷孕期間，特別是妊娠中晚期，可利用新鮮蔬果打成清爽好入口的蔬果汁，補充營養，預防嘴破。
目前醫界針對缺乏維生素B2及鐵造成口角炎的作用機轉仍不明確，但推論可能原因為口腔黏膜細胞對熱量缺乏較敏感，維生素B群又跟熱量代謝有關，而缺鐵會降低免疫力、增加感染發炎的機率。
營養缺乏造成的口角炎，建議從飲食著手改善，但孕婦有「一人吃兩人補」的需求，維生素B2和鐵質攝取量都必須比平時多，以供給胎兒營養，促進生長發育和身體組織的增長。