稻穀成穗，此時為秋季作物播種的最佳時期

而芒種的到來，也預告著農民們開始忙碌的田間生活

所以稱為 芒種(忙著種)

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進入芒種後，便是促進新陳代謝的最佳季節!!

運用大自然之力，幫身體排排毒：早晨或是接近傍晚春光明媚時，出門走走路，微微出汗。

夏日易心煩氣躁，安心固然重要：若因日長夜短無熟睡，中午小睡一下，便會有非常安心的效果唷~~

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【最佳飲食-桑椹】

幫助入睡

使排便順暢

促進唾液分泌

幫助維持消化道機能

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【諺語】

「有好食，就懶去」：人們懶得活動，即使美食當前，也不為所動

「月芒種雨，五月無乾土，六月火燒埔」：芒種日下雨便會連著下到五月，即俗稱梅雨

#芒種 #促進新陳代謝最好時節

#您知道喝養生茶飲也可以促進新陳代謝嗎

 

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