冬天到好像就該補補身體？？

但你知道，不是每個人都適合進補嗎？

 

了解自身的體質，才可以吃對、補對

今天由 #泉安堂中醫診所 #卓玉玲醫師 來跟大家分享 #中醫體質分型

-

氣虛型

精神不濟、疲倦無力、心悸、容易受寒、嗜睡、食慾不振、排便較軟、容易腹瀉

 

陽虛型

包括氣虛型的症狀外，還比較容易畏寒怕冷、四肢冰冷、腰背酸冷

 

血虛型

臉色蒼白或萎黃、容易頭暈、失眠多夢、眼睛乾澀、容易抽筋、月經量少或閉經

 

陰虛型

口燥咽乾、手足心熱、心悸失眠、胃部脹氣、大便乾結、臉紅眼癢、急躁易怒、失眠多夢、皮膚搔癢

 

火熱型

口乾口苦、鼻乾鼻癢、咳嗽痰黃、煩躁易怒、耳鳴聲大、皮膚熱癢、小便黃赤、分泌物較黃

 

濕熱型

發熱、四肢倦怠、口淡無味、口渴但飲不多、噁心嘔吐、排便黏膩

 

寒濕型

頭痛頭重、骨節痠痛、咳嗽痰白、顏面浮腫、關節疼痛

 

肝鬱型(氣滯型)

精神抑鬱、情緒失調、煩躁易怒、月經不調、經痛、乳房脹痛

-

#快來跟小編分享你是什麼體質

下一篇 分享這些體質 #飲食方面需要注意什麼

 

#中醫 #中醫體質說

#氣虛型 #陽虛型 #血虛型 #陰虛型 #火熱型 #濕熱型 #寒濕型 #肝鬱型

#仁心中醫診所 #卓家老舖 #卓家老舖中醫診所 #永和中醫 #中永和