〔早上〕

：『 我…晚上一定要早點睡(總是懊惱前一天的熬夜 』

〔晚上〕

：『再一級拉~~~不知道為什麼洗澡完精神特別好 』

#早上一條蟲晚上一條龍

#身為漂泊的年輕人12點前睡就是遜

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不對阿 為什麼有些人狂熬夜都沒黑眼圈

阿我從小就黑眼圈極重 不知道的人還以為我做了什麼事

 

所以 黑眼圈不一定是熬夜所造成的喔(庭編就是個例子

 

通常以下三種體質的人 會比較有黑眼圈 (替你默哀

氣滯血瘀型：

症狀：容易胸悶、唇色偏暗、睡眠品質不好

成因：精神壓力大、容易緊張、缺乏運動

 

痰濕阻絡型：

症狀：容易疲倦、眼神浮腫、容易腹脹或腹瀉、白帶多

成因：常吃生冷及甜食(損傷脾胃運化養分及水分的功能，水分無法供應到需要的地方，再滯留於人體呈濕，上犯於眼則形成黑眼圈)

 

肝腎陰虛型：

症狀：手掌心熱熱ㄉ、兩頰偏紅、容易口渴、容易腰痠

成因：經常熬夜

了解自己為什麼體質後，日常保健也很重要啊!!!!

 

忍術 穴道 按壓術 https://www.facebook.com/CHO.JIA.TCM/photos/2511563545811269

早點睡啦(晚睡並不會得到什麼好處，有的話也只有短暫的快樂)

避免用眼過度(如果真的沒辦法，也要使用 #光明亮眼茶 壓壓驚阿)

飲食清淡(答應我，偶爾自己水煮菜吃 好嗎？)

替過敏體質的人QQ(大多數都有黑眼圈)

 

由於過敏導致鼻塞，眼下的血管擴張便會有”血管型黑眼圈”；過敏還會導致眼睛不適，我們就會揉眼睛，造成慢性發炎色素沈澱，形成色素型黑眼圈

 

#改善過敏從三伏貼三九貼開始

黑眼圈大多都是體質的問題，快來找醫師調調體質再外加你自己的生活品質上升

我相信眼下的那兩塊黑嚕嚕會像魔法一樣改善的!!

#黑眼圈 #中醫論

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