細數著每個月，總是有幾天會被它折磨。

 

它不來，心裡總是七上八下，忐忑的不得了；它來，總是讓人感到不適，肚子痛、頭痛、胸脹，樣樣都來…

 

女人一生大半時間都必須與它相處，到底要怎樣才能與它和平共存呢？

 

我想這都是我跟妳共同的困擾QQ

 

今天庭編分享幾項事前功課，大家月經要來前可以先做喔！

 

P.S.男友也可以幫女友用心喔

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▐ 經前保養

-喝點熱飲：玫瑰茶、紅棗茶

-運動：做些有氧運動，流流汗、讓身體放鬆~

-按壓穴道：太衝穴、三陰交穴

-更多經前文章：https://www.facebook.com/CHO.JIA.TCM/posts/2613162395651383

 

▐ 月經最忌諱 #生氣 (！)

中醫角度看，怒最傷肝！而肝主要#調節血液 #疏通氣血 #情緒調整 ！

 

若是肝氣順暢，月經就會在對的時間來(不會讓你心驚驚)

 

若是生氣讓肝氣受到影響，月經就容易亂掉！

 

快來看看身邊月經亂掉的女孩是否都愛生氣氣呢？

 

若是月經來還是不舒服，試過一些方法都沒改善！

 

歡迎來找中醫師調理身體~~~~

#永和 #泉安堂中醫診所 推薦醫師：許聖瑜醫師

#板橋 #仁心中醫診所 推薦醫師：謝秉芳醫師

 

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