卓家老舖,泉安堂,仁心中醫

10個人中有9個人發生過這種感覺，你說不出胃到底是什麼問題！

好像有點脹氣，但又有點痛，總是伴隨著悶脹感。這種就是我們所稱的 #胃慒慒 (ㄨㄟˋㄗㄠㄗㄠ)

它比較像是胃酸過多所引起的不適感。

中醫所說；「氣是流動的，胃氣不順代表胃的流動出現問題，容易有嘈雜的聲音。氣通則不痛，而氣不順就會使胃悶痛不舒服，正是所謂的胃慒慒。」

當你胃慒慒時，應急方案

按壓 #足三里穴：小腿膝蓋外側，膝眼下四指幅。 (主要調整脾胃，緩解消化道問題)

按壓 #內關穴：前手臂內側，橫紋處向下三指幅。 (主要可以止嘔、消脹氣，緩解逆流的狀況)

有事沒事就按按，對我們這些外食族有好無壞啦！！

------若是長期不舒服影響到生活作息，一定要去就醫喔------

【就醫前可以注意的地方】

1.注意胃不舒服前，都是吃哪幾種的食物。(好消化嗎？)

2.通常是飯前不適還是飯後發作？

3.有沒有特別吃什麼就會發作、還是吃什麼可以緩解？

4.與情緒有無直接關係？(緊張時，特別會不舒服)

注意好這些，就診時跟醫師說明清楚，更好讓醫師對症治療喔！

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*小編推薦醫師*

泉安堂中醫診所：許大千醫師、黃嬿倫醫師

仁心中醫診所：李佳勳醫師

[胃慒慒、胃悶悶，感覺真的太糟糕了！ ]