門診上時常有慣性偏頭痛的患者前來，特別是換季時更容易引發頭痛…

【中醫談頭痛】

偏頭痛是一種反覆發作性頭痛，頭痛程度劇烈導致工作和生活都受到影響，隨著現代生活壓力大、作息不正常，頭痛的發病率越來越頻繁。

為什麼會頭痛？

-疲勞、刺激或情緒壓力

-感冒

-睡眠不足

-頭頸部肌肉長時間緊張

-眼耳鼻疾病造成的頭痛

-環境變化造成的敏感

-賀爾蒙變化（例如經期）

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中醫看頭痛

中醫理論來說，頭痛可能跟風邪所襲、內憂情緒、飲食、勞倦所傷，阻塞頭部經絡，導致氣血運行不暢，腦部經脈不通而導致頭痛。e

醫師會根據患者敘述的頭痛狀況、痛的部位、日常習慣，加上診脈來判斷辯證。

《風寒侵襲》

頭痛起病快速，痛連及頸項背部，抽痛難忍，遇風更為難受

治療要點：祛風散寒、活血通絡止痛

《情志過極》

頭痛欲裂而暈眩，連及眼、齒，呈現陣發性跳痛及刺痛，伴隨心煩易怒等

治療要點：平肝瀉火、理氣化瘀

《血氣陰虧》

頭痛緩慢發作，時痛時止，長久不愈，隱隱作痛，遇勞累更加重。

治療要點：扶正補虛、祛邪緩痛。

此外，也可以透過穴道按摩來舒緩疼痛，例如風池穴、太陽穴、合谷穴等，以及頸部雙邊肌肉。

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除了用藥調理外，日常也可以這樣做來預防頭痛唷！！

養成規律運動的習慣

擁有正常的作息與充足的睡眠

避免咖啡因、酒精

適當舒壓

避免富含含酪胺酸的食物，例如：優酪乳、起司、乳酪…等乳製品。

避免生冷蔬果，例如：西瓜、香瓜、哈密瓜、白蘿蔔…等。

若您也長期受到偏頭痛困擾

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