『濕熱的身體，會讓身體變不好嗎?』

 

答案是肯定的！

身體一旦長期處於一個濕熱的狀態，就會容易有慢性疾病。

 

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【身體濕熱，容易出現的徵狀】 #下面留言妳有幾項

►頭常覺得重重的，老是覺得昏昏沉沉的

►全身乏力，提不起勁，睡很多卻還是睡不飽

►不易口渴，很少喝水

►口水多

►痰多

►肥胖，易胖體質

►消化差，就算吃很少肚子也容易脹

►大便軟，容易粘馬桶

►兩條腿很重，小腿易腫脹感

►皮膚有濕疹

►婦女白帶多

►健康檢查有脂肪肝或高血脂問題

►舌苔很厚

 

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濕熱容易誘發的五種疾病：

►氣喘

►關節疼痛

►上呼吸道感染

►婦科疾病

►濕疹/皮膚疾病

 

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中醫祛濕解熱有辦法

濕邪指的是體內水液分佈不正常

熱邪指的是體內產生過多廢物

 

兩者影響五臟六腑的運化，使生理機能失衡，造成各種不適。

 

中醫師會根據患者的症狀和體質進行調理，並著重於以下兩種濕熱型態：

 

《脾胃濕熱》

伴隨噁心想吐、食慾下降、肢體困重、大便溏瀉、皮膚發黃或發癢，汗出而熱不解等狀況。

 

《肝膽濕熱》

脹痛、噁心想吐、腹脹不適、大便不調、口苦納呆、小便短赤，外陰搔癢。

 

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除了中醫調理外，日常也要改變習慣：

⇔適當舒壓及避免熬夜

⇔避免辛辣油膩的食物

⇔適當進行運動排汗

⇔改善過於潮濕的環境

 

 

去去濕氣走：https://cnrs.1655.com.tw/doctors.php?cat=9

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