明明沒做什麼事，卻總覺得疲憊？

睡前滑手機停不下來、下午昏沉只想吃甜的、
週末耍廢卻還是提不起勁？你以為只是「累」？

其實是身體正在用中醫的語言，提醒你需要被好好照顧了！

① 睡再多還是沒精神？——「脾氣虛，氣血不足」
脾主運化、為氣血之源，當脾虛、氣血生化不足，全身自然容易倦怠乏力。

② 下午腦袋昏沉，食慾暴增？——「陽氣漸衰，濕氣內生」
午後陽氣下降、濕氣升起，代謝變慢，讓人腦脹、精神不濟，還容易想吃甜食補能量。

③ 週末明明休息卻還是提不起勁？——「肝鬱氣滯，神疲體倦」
長期壓力使肝氣鬱結，氣機不暢，氣血運行不順，身體就像沒油的車，怎麼躺也充不了電。

④ 睡前腦袋轉不停？——「心火旺，神無以安」
心神不寧，難以入睡，常見於心火過旺、精神亢奮，尤其在滑手機後更難停下思緒。

不是你太懶，是身體的氣不順、火太旺、濕氣困住了元氣。
中醫不只是把脈開藥，也能貼近生活、解釋你的每一種小疲累。

你是哪一種「累」？
來聊聊吧，讓中醫陪你聽見身體的聲音！