【女性調理的黃金三階段】

身為女性的妳，每個階段都有需承擔的辛苦。

青春期的賀爾蒙變化、生產期的負重前行，還有更年期的各種不適…

女人辛苦了一輩子，除了健康外；美麗更是我們應該努力守護的寶物

 

體質不只關係到身體狀況！

更關乎到氣色、皮膚狀態、元氣、代謝…等影響美麗的因素。

因此，擁有好的體質才是鞏固美麗的根本

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中醫調理的黃金三階段

 

《青春期調理》

青春期是女孩身型窈窕變化的開始，會出現第二性徵的賀爾蒙改變時期。

此時妳必須注意睡眠充足 飲食均衡 氣血循環 脾胃健康

睡眠充足能長高好氣色，飲食均衡才可以補足身體所需，氣血循環好才能有好的發育，脾胃顧好才能完整吸收營養。

而後天的補強，能讓女孩擁有更豐沛的自信心，並穩固因賀爾蒙轉變導致的情緒變化。而中藥調理也能幫助整個生殖系統的正常發育成熟，強化身體機能。

 

《產褥期調理》

懷孕生產是女性生理狀態重大改變的時期，而生產後如何使生理機能及各部器官有良好的恢復和調理？

妳必須注意 產褥期身體狀況的復原 順暢哺乳 補充氣血

以上這些都是產褥期的調理關鍵！！

生產後會消耗許多體力及流失血液，甚至伴隨惡露不斷、掉髮、喂乳、疲憊…等身體狀況。因此需要中醫調理來活血補氣，並幫助子宮修復、器官復舊，減少產後困擾及不適，找回身體機能平衡。

除此之外，許多媽咪也會有哺乳不順的問題。

中醫認為哺乳與脾胃、肝氣有關，會使用疏肝理氣、清熱散結等藥方進行調理。

『月子做得好，媽咪健康沒煩惱』千萬別小看坐月子的重要性，一定要認真調理好身體喔。

《更年期調理》

女性從50歲左右開始，就會進入惱人的更年期。

卵巢功能逐漸衰退，女性荷爾蒙分泌減少，導致月經開始不規則、潮熱盜汗、失眠、腰酸背痛…等症狀接踵而來，該如何配合中醫調理來舒緩更年期症狀呢?

此時調理重點 滋腎疏肝 滋陰潛陽 清熱解鬱

藉由中藥調理來穩定情緒、減少潮熱症狀、幫助入睡，並加強身體的自我修護調控機制，達到減緩症狀的效果。

更年期是每個女性必經過程，造成的困擾和不自在，不只影響日常生活，更讓您無暇顧及美麗…

因此，一定要把握時機調理，改善生活品質，自然活力又漂亮

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女性調理 從青春期就該開始注重

雖然每個時期適用不同的調理方式，但若從青春期就開始著手調理，不只為身體打下好的基礎，面對未來的生產期和更年期，更能大幅減少身體不適狀況喔

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歡迎找中醫，幫您調理好人生三大重要階段：https://cnrs.1655.com.tw/doctors.php?cat=9