最近為何我覺得呼吸系統都變得卡卡不舒服、連皮膚都容易乾燥

其實是因為”秋燥”拉

秋燥是甚麼咧？

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【神氣活現適合誰】

呼吸道容易敏感者

天氣變化大就容易感冒的你

喉嚨容易乾，喝水還是補足不了者

常常熬夜，怎麼睡都睡不飽 體力透支者

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~~~庭編庭編，那我該怎麼煮比較好~~~

今天就把營運長的撇步跟大家分享，#簡單 又 #方便

準備器材-電磁爐(瓦斯爐)、鍋子、勺子、湯勺

準備料理-雞肉(神氣活現比較適合用雞肉煮)、米酒、鹽巴

 

 開始簡單煮 

步驟一：將買回來的雞肉汆燙（去除雜質)

 

步驟二：

將藥材放入鍋內→將雞肉放入鍋內→加入適量米酒(依個人喜好加入) →倒入熱水(淹過食材5公分)→大火煮滾→轉文火(小火)續煮

 

步驟三：待30分鐘後，加入少量鹽巴調味，香噴噴的神氣活現就完成拉!!!

 

影片這裡請 https://www.youtube.com/watch?v=gZ1KVSs_Hkw

歡迎跟小編分享在家煮的成果

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