知識分享

【舌頭破洞 x 難咀嚼的痛】

民以食為天，若是每吃一口就感受到痛，那我還怎麼吃
舌頭破洞是每個人都會遇到的事，我們該從平日如何做起，以減少嘴巴破洞次數呢？
⇊ 快看下去吧 ⇊

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【糖尿病患者 "冬季養生" 守則】中醫談

你知道冬天一到，糖尿病患者 要更加注意嗎？
季節的變換、溫度起伏、陰雨悶熱，這些因素都會影響到患者的飲食與睡眠，從而影響血糖的控制。
體質比較虛弱的患者，容易受寒而感冒。而寒冷也會刺激腎上腺素分泌，影響胰島素，進而導致血糖濃度波動。
#天氣變化是影響糖尿病控制的一個重要因素
所以糖尿病患者更應該做好 #冬季養生 。

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【明明生活作息正常，怎麼還是有 黑眼圈】

一般人想到黑眼圈，通常都會認為原因是沒睡飽導致。
但部分人會疑問，『我明明早睡早起，怎麼還是有黑眼圈呢』
因為除了熬夜外，還有 很多原因 會導致黑眼圈產生喔

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【 睡一睡腳抽筋? 以為自己還再長高？ 抽痛感不能大意！ 】

【中醫談抽筋】
天氣逐漸變冷。若下肢血液循環較不良，很可能出現小腿抽筋的現象！
抽筋的正式學名為『肌肉痙攣』，指的是肌肉忽然不自主的強直收縮，導致肌肉僵硬且疼痛難耐。

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【 耳鳴 小問題？ 不理它就會自己好？】

不同人的耳鳴，出現的聲音往往也有所不同。
有人形容聲音像金屬刮過的聲音、像無數根微細鐵絲彈動的響聲、嗡嗡聲、風吹嘯聲、叮叮響聲、爆裂聲，甚至有人在耳鼓上不規律拍打…
#跟小編分享你曾經的耳鳴聲音吧

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