知識分享

【 夭壽阿!! 腰痛 起來真的要人命>皿<】

現代人姿勢不良又時常久坐，腰痠背痛已是家常便飯！
腰痛可大可小，可能和脊椎有關、也可能和五臟六腑有關，想要真正解決疼痛，就要找出根本原因！

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【代謝不好別輕忽 #隱藏的健康殺手】

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【最近總是做夢，醒來後好累，都沒有休息到的感覺】

#人為什麼會做夢 #中醫解析
中醫認為肝藏血，血舍魂；肺藏氣，氣舍魄。
如果身體陰陽氣血平衡，入睡時心神平靜安穩，醒來精神爽利，不覺有做夢。
但如果陰陽氣血失調，躺卧時心神不能平靜，入睡了魂魄會遊盪飛揚而出，使人做夢。

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【多吃水果好健康⁉️】 #中醫告訴你

【過量水果恐傷身】
補充適當水果，確實能補充維生素Ｃ及膳食纖維，但很多水果屬於涼性食物，吃太多可能會造成身體傷害喔！！

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【月經要來前，情緒總是低落_經前症候群】⚑泉安堂中醫診所_吳宜潔醫師

醫師在看診時，常有女性患者說

：「醫生，我這週心情都很差，容易生氣、不耐煩。我男友跟朋友都知道，我月經又要來了…為何會這樣呢？」

：「醫生，我上週頭超痛，很累，肚子跟腳都脹脹、水腫的感覺，但又好想吃東西。這週月經來了之後就比較舒服了！」

這種在月經前一週左右，出現身體或心理上的症狀，又在月經來潮後開始減輕，我們稱之為「經前症候群」。

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